Burn-out preventie

Van preventie tot diagnose en hersteltraject op maat: onze burn-outcoaching helpt langdurige uitval te voorkomen, oorzaken aan te pakken en vitaliteit te herstellen.

Herken je dit bij jezelf of een teamlid?

Fysieke en/of mentale uitputting, geheugen- en/of concentratiestoornissen
Hevige emotionele reacties, depressieklachten en/of paniekaanvallen
Hart,- ademhalings-, maag-darm- en pijnklachten en/of slaapproblemen

Deze alarmsignalen wijzen op een (dreigende) burn-out.  De onderliggende oorzaak? Langdurige overbelasting, vaak in combinatie met persoonlijke kwetsbaarheid. Dit leidt tot uitputting en een verlies van controle over gedachten en emoties. Wanneer dit te ver gaat, beschermt het lichaam zichzelf door mentaal afstand te nemen van de uitputtingsbron.

In de gevarenzone voor burn-out?

<test toevoegen>

Beter voorkomen dan genezen

Stress op het werk is een belangrijke oorzaak van burn-out. Daarom begeleiden steeds meer organisaties hun medewerkers in het beter omgaan met stress en het vroegtijdig herkennen van burn-outsignalen.

Naast ondersteuningstrajecten die je als werkgever kan aanbieden, zoals begeleiding via Fedris, organiseert Skill BuilderS de Less Stress Academy. Dit intensieve traject van vijtien weken omvat praktische tools, opdrachten en e-learnings die lichaam en geest veerkrachtiger maken tegen stress.

Burn-out? Even uitrusten volstaat niet ...

Als jij of een teamlid een burn-out heeft, is even uitrusten niet genoeg: je hebt hulp nodig. Persoonlijke coaching helpt bij de verwerking van de burn-out, biedt inzicht in de oorzaken en ondersteunt een constructieve aanpak voor de toekomst.

De Skill BuilderS experten helpen je met:
de interpretatie van signalen en het stellen van een diagnose
een persoonlijk hersteltraject op maat
een gerichte aanpak van stressoorzaken
een gezonde work-life balance en een vitaliteitsboost

Burn-outbegeleiding voor jou als particulier

Het Fedris-traject is er voor werknemers in de privésector en bij plaatselijke of provinciale overheden (PPO) die professionele uitputting ervaren of minder dan twee maanden gestopt zijn met werken.

Ontdek alle info over het Fedris-traject