Loopbaanbegeleiding volgen... en toch blijven bij je werkgever?
Soms wordt het allemaal eventjes te veel. Ivan Dauwe, Outplacement & Loopbaancoach bij Skill BuilderS vertelt het verhaal van een coachee die het even helemaal niet meer zag zitten in haar huidige job.
Waarom is weten wat je wil zo belangrijk?
Ik hoor heel vaak tijdens mijn coaching dat mensen geen energie meer hebben. s’ Avonds uitgeblust thuiskomen. Op de bank ploffen en zich dan aan de andere kant schuldig voelen. Voor mij heel herkenbaar. Heel hard werken, elke minuut bezig. Druk, druk, geen rust nemen, want dan krijg ik een schuldgevoel dat ik te weinig doe en als puntje bij paaltje komt: niets gerealiseerd. Aan het woord: Ellen Tackx, coach bij Skill BuilderS.
Mag het ook ietsje meer zijn?
Neen, we hebben het niet over een extra ‘snede hesp’ bij de slager. Maar wel over de manier waarop er gedacht wordt over welzijn op het werk. Mag het ook ietsje meer zijn dan herstellen van een burn-out? Of voorkomen dat we in een burn-out terechtkomen? Mag het pas ietsje meer zijn als we ons doodvervelen of doodergeren in onze job? Mogen we dan pas beginnen nadenken over onze loopbaan? Kan werk niet méér zijn dan iets ziekmakend, maar net iets dat een bron kan zijn van positieve dingen zoals groei, ontplooiing, plezier,…? Kan het ook iets zijn waar we ook aan bouwen vooraleer de fundamenten instorten? Aan het woord: onze collega Saskia Poelmans, psycholoog en burn-out coach.
Ben jij nog dezelfde persoon als voor corona?
Er is inmiddels al heel wat inkt gevloeid over het effect van het coronavirus op de economie, op de arbeidsmarkt, op ons mentaal welzijn, … Maar wat als de impact van de pandemie veel verder gaat dan dat? Wat als het coronavirus ook de mogelijkheid heeft om iets te veranderen dat we altijd als onveranderbaar hebben gezien, iets waarvan we nooit dachten dat we het zouden kwijtraken? Saskia Poelmans, Coach bij Skill BuilderS, vraagt zich in dit artikel af of er voor elk van ons iets zoals een pre- en post-coronapersoonlijkheid bestaat.
Kwetsbaarheid op de werkvloer?
Zichzelf kwetsbaar opstellen is voor veel mensen een enorme opgave. Door jezelf kwetsbaar op te stellen, stel je jezelf open voor mensen. Je geeft je bij wijze van spreken volledig bloot. De gedachte alleen al doet sommige mensen huiveren van angst. Kwetsbaarheid wordt immers vaak geassocieerd met een teken van zwakte. Maar is dat zo? Volgens Karen Genetello, coach bij Skill BuilderS, is het heilzaam om ook even stil te staan bij de kracht van kwetsbaarheid.
Welk record verbreek jij?
Valt het je ook op dat het ene record na het andere record wordt verbroken. Op sportief, medisch en cognitief vlak. Ook jij kan records verbreken! Het is puur een kwestie van mindset. Aan het woord is Ellen Tackx, Coach bij Skill BuilderS. Volgens haar is het en kwestie van vertrouwen en zelfvertrouwen zodat ook jij persoonlijke records gaat verbreken.
Wat hebben medewerkers nodig in onzekere tijden?
Het voorbije jaar kwamen er heel wat uitdagingen op ons af, zowel in ons privéleven als op de werkvloer. De pandemie impacteerde ons leven. Een uniek experiment waarbij we allen massaal van de ene dag op de andere overschakelden naar thuiswerk. Voor de een was dit een zegen, voor de ander een ramp. Werkgevers zagen stress bij hun medewerkers toenemen, de betrokkenheid dalen en het middellange ziekteverzuim stijgen. HR-medewerkers en leidinggevenden werden overspoeld met vragen en bezorgdheden van hun medewerkers. Hoe kan je als organisatie inspelen op de behoeften van je medewerkers in onzekere tijden? Saskia Poelmans, psycholoog en burn-outcoach, zoomt in op een recente publicatie van de vakgroep sociale psychologie van de UGent.
Opnieuw verbinden
Nu de cijfers de goede richting blijven uitgaan, de vaccinatiegraad gestaag stijgt en er verdere versoepelingen zitten aan te komen, kijken we met z’n allen uit naar hoe we terug aan de slag gaan na de zomer. Het voorbije jaar zijn we immers allen anders gaan werken en zelfs helemaal anders gaan leven. Hoe gaat jouw team de toekomst tegemoet? Hoe verenig je het beste van twee werelden tot een nieuw ‘team-werken’, waarbij iedereen performant en gelukkig werkt?
Respectvol afscheid op de werkvloer
Je medewerkers het goud van je onderneming noemen, is stilaan een open deur. Toch komt er soms een tijd dat je afscheid moet nemen van een werknemer. Wil je ook voor je menselijk kapitaal zorgen in slechte tijden? Dan is een degelijk outplacementbeleid onmisbaar.
Welke excuses gebruik jij?
"Mijn job is saai, maar het betaalt de rekeningen." Onlangs had ik een gesprek met iemand over zijn loopbaan. Ik stelde de vraag of hij zijn job graag deed en kreeg deze reactie. Misschien denk je nu: “deze man heeft een punt. We leven vandaag in moeilijke tijden. Moet hij dan een goed betaalde job zomaar overboord gooien?”
Perfectionisme: een troef?
Op een sollicitatiegesprek zegt een kandidaat trots “ik ben een echte perfectionist”, maar de lading van het woord “perfectionisme” wordt vaak onderschat. Wat is net perfectionisme? Wat perfect is voor de ene, is vaak niet perfect voor de andere en vice versa legt Karen Genetello, coach bij Skill BuilderS, uit.
Gaan werkdruk en werkgeluk hand in hand?
Werkdruk zorgt voor stress en past dus niet aan de zijde van werkgeluk. Toch blijkt uit studies dat een zekere werkdruk net bijdraagt tot werkgeluk. Aan het woord Julie Vertommen, Gezondheidspsychologe en Career Counsellor bij Skill BuilderS.